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Cos’è lo yoga: Storia, Benefici e Stili più popolari
Salute & Benessere | Yoga

Cos’è lo yoga: Storia, Benefici e Stili più popolari

Lo yoga è un’antica pratica spirituale originaria dell’India che ha guadagnato popolarità in tutto il mondo come forma di esercizio fisico e benessere mentale. La storia dello yoga risale a oltre 5.000 anni fa in India, dove è stata sviluppata come disciplina spirituale per raggiungere la pace interiore e la consapevolezza. Nel corso dei secoli, […]


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